ระวัง 5 โรคยอดฮิตที่พบบ่อยในผู้สูงอายุ รีบรักษาก่อนต้องผ่าตัด!

ระวังอาการหรือโรคที่พบบ่อยในผู้สูงอายุ รีบป้องกันและรักษาก่อนต้องผ่าตัด!

เมื่ออายุเพิ่มขึ้น ร่างกายของเราย่อมเสื่อมถอยตามกาลเวลา โรคหรือภาวะหลายอย่างจึงเกิดขึ้นได้ง่ายในวัยสูงอายุ และบางโรคจำเป็นต้องรักษาด้วยการผ่าตัด หากครอบครัวเข้าใจโรคเหล่านี้และเฝ้าระวังตั้งแต่เนิ่น ๆ ก็สามารถลดความเสี่ยงและภาระการรักษาลงได้อย่างมาก บทความนี้จะพาคุณไปรู้จักกับ "5 โรคหรือภาวะที่ทำให้ผู้สูงอายุต้องผ่าตัดมากที่สุด" ในประเทศไทยช่วงปี 2565–2567 พร้อมแนวทางป้องกันและดูแลเบื้องต้น

1. ต้อกระจก (Cataract)

เป็นโรคตาที่พบมากที่สุดในผู้สูงวัย เลนส์ตาขุ่นมัว ทำให้การมองเห็นลดลงอย่างช้า ๆ โดยเฉพาะในกลุ่มอายุ 65 ปีขึ้นไป การผ่าตัดลอกต้อกระจกถือเป็นวิธีรักษาหลัก เพื่อใส่เลนส์แก้วตาเทียมเข้าไปแทนที่

• แนวทางป้องกัน: ตรวจสุขภาพตาเป็นประจำทุกปี หลีกเลี่ยงการจ้องแสงจ้าหรือใช้สายตามากเกินไป
   
• กิจกรรมพัฒนาสมองผู้สูงอายุ เช่น เกมฝึกความจำ หรือกิจกรรมระบายสี ช่วยกระตุ้นการมองเห็นและลดความเครียด
   

2. ข้อเข่าเสื่อม (Knee Osteoarthritis)

เมื่ออายุเพิ่มขึ้น กระดูกอ่อนผิวข้อเข่าจะเสื่อมลง ทำให้ปวดเข่า เดินลำบาก และข้อผิดรูป การรักษาด้วยการผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าเทียมช่วยให้ผู้สูงวัยกลับมาใช้ชีวิตได้อย่างคล่องตัวอีกครั้ง

• แนวทางป้องกัน: ควบคุมน้ำหนักตัว ไม่ยืนหรือเดินนานเกินไป ทำกายภาพบำบัดเบา ๆ อย่างสม่ำเสมอ
   
• กิจกรรมผู้สูงอายุในบ้าน: เช่น เกมโยนลูกบอลเบา ๆ หรือเกมเก้าอี้ดนตรีช้า ๆ ช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้อเข่า

3. กระดูกสะโพกหัก (Hip Fracture)

อุบัติเหตุจากการหกล้มในผู้สูงอายุ โดยเฉพาะผู้ที่มี ภาวะกระดูกพรุน มักส่งผลให้กระดูกสะโพกหัก ต้องผ่าตัดอย่างเร่งด่วน หากปล่อยไว้อาจเสี่ยงต่อการติดเตียงและเสียชีวิตจากภาวะแทรกซ้อนได้

• แนวทางป้องกัน: ปรับสภาพบ้านให้ปลอดภัย ใส่รองเท้ากันลื่น และออกกำลังกายเสริมสมดุล
   
• เกมสำหรับผู้สูงอายุ: เช่น เกมเดินตามเส้น ช่วยฝึกการทรงตัว ลดความเสี่ยงหกล้ม
   

4. โรคหัวใจ (Heart Disease)

กลุ่มโรคที่พบบ่อยคือ หลอดเลือดหัวใจตีบและโรคลิ้นหัวใจเสื่อม ผู้สูงอายุหลายคนต้องรักษาด้วยการผ่าตัดเปิดหัวใจ เช่น ทำบายพาสหลอดเลือด หรือเปลี่ยนลิ้นหัวใจ

• แนวทางป้องกัน: ตรวจสุขภาพหัวใจสม่ำเสมอ ควบคุมความดันและไขมันในเลือด ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
   
• งานอดิเรกผู้สูงวัย: เช่น เดินเบา ๆ ฟังเพลง หรือรดน้ำต้นไม้ ช่วยคลายเครียดและลดความเสี่ยงหัวใจ
   

5. ต่อมลูกหมากโต (BPH)

ผู้ชายอายุมากกว่า 60 ปี มีแนวโน้มเป็น โรคต่อมลูกหมากโต ซึ่งกดทับท่อปัสสาวะ ทำให้ปัสสาวะติดขัด บางรายต้องผ่าตัดผ่านท่อปัสสาวะเพื่อเอาเนื้อเยื่อส่วนเกินออก

• แนวทางป้องกัน: หลีกเลี่ยงการกลั้นปัสสาวะนาน ๆ ดื่มน้ำให้พอและตรวจสุขภาพต่อมลูกหมาก

บทสรุป:

การรู้เท่าทันโรคที่พบบ่อยในผู้สูงอายุและเฝ้าระวังตั้งแต่เนิ่น ๆ จะช่วยให้หลีกเลี่ยงการผ่าตัดได้ในหลายกรณี ครอบครัวควรส่งเสริมให้ผู้สูงวัยมีกิจกรรมเสริมสร้างร่างกายและจิตใจ เช่น กิจกรรมพัฒนาสมองผู้สูงอายุ, เกมสำหรับผู้สูงอายุ, หรือ กิจกรรมผู้สูงอายุในบ้าน เพื่อยืดคุณภาพชีวิตให้ยืนยาวอย่างมีสุขภาพดี

หากคุณต้องการดูแลผู้สูงวัยอย่างมืออาชีพ MyLuck Nursing Home พร้อมดูแลด้วยทีมผู้เชี่ยวชาญและกิจกรรมหลากหลายที่ออกแบบมาเพื่อผู้สูงวัยโดยเฉพาะ