โรคซึมเศร้าในผู้สูงอายุ ภัยเงียบที่มักถูกมองข้าม

โรคซึมเศร้าในผู้สูงอายุ…ภัยเงียบที่ไม่ควรมองข้าม

เมื่ออายุมากขึ้น ร่างกายอาจอ่อนแอลง แต่ที่น่าเป็นห่วงไม่แพ้กันคือ สุขภาพจิต โดยเฉพาะ “โรคซึมเศร้าในผู้สูงอายุ” ซึ่งมักเกิดขึ้นโดยไม่ทันสังเกต และหากปล่อยไว้นาน อาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพโดยรวมและคุณภาพชีวิตในระยะยาวได้

โรคซึมเศร้าในผู้สูงอายุ คืออะไร?

โรคซึมเศร้าในผู้สูงอายุคือภาวะทางจิตใจที่ทำให้เกิดความรู้สึกเศร้า เบื่อหน่าย หดหู่ ไม่มีความสุข หรือต่อต้านการมีส่วนร่วมในชีวิตประจำวันอย่างรุนแรง แตกต่างจากความเหงาหรืออารมณ์เศร้าชั่วคราว เพราะมีผลกระทบต่อการนอน การกิน และการใช้ชีวิตอย่างต่อเนื่อง

สาเหตุของโรคซึมเศร้าในผู้สูงอายุ

• การสูญเสียคนรัก คู่ชีวิต หรือเพื่อน
• ความรู้สึกโดดเดี่ยว ขาดการติดต่อกับสังคม
• ปัญหาสุขภาพเรื้อรัง เช่น เบาหวาน ความดัน หรือโรคหัวใจ
• ความเปลี่ยนแปลงทางร่างกาย เช่น การเคลื่อนไหวลำบาก หรือพิการ
• ผลข้างเคียงจากยา หรือโรคทางสมอง เช่น อัลไซเมอร์

อาการที่ควรสังเกต

• ดูเงียบลง เบื่ออาหาร น้ำหนักลด
• ไม่สนใจสิ่งที่เคยชอบทำ
• นอนไม่หลับหรือนอนมากผิดปกติ
• เหนื่อยง่าย ขาดแรงจูงใจ
• พูดจาลบๆ หรือรู้สึกไร้คุณค่า
• มีความคิดอยากตาย

อันตรายจากการไม่รักษา

หากไม่รับการรักษา โรคซึมเศร้าอาจนำไปสู่การแยกตัวจากสังคม ภาวะสมองเสื่อมเร็วขึ้น โรคทางกายแย่ลง หรือแม้กระทั่ง คิดทำร้ายตัวเอง ได้ในที่สุด

แนวทางการดูแลและป้องกัน

• ให้ผู้สูงอายุได้พูดคุยและรับฟังอย่างตั้งใจ
• สนับสนุนให้ทำกิจกรรมเบาๆ เช่น เดินเล่น หรือปลูกต้นไม้
• ส่งเสริมให้เข้าสังคมหรือร่วมกลุ่มชมรมผู้สูงอายุ
• หมั่นพาไปตรวจสุขภาพจิตกับแพทย์เมื่อมีสัญญาณผิดปกติ
• จัดสภาพแวดล้อมให้อบอุ่น ปลอดภัย และมีผู้ดูแลใกล้ชิด

สรุป

โรคซึมเศร้าในผู้สูงอายุอาจดูเหมือนเป็นเพียงความเหงาหรือความเศร้าชั่วคราว แต่แท้จริงแล้ว หากปล่อยไว้โดยไม่ได้รับการดูแล อาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพกายและใจอย่างรุนแรง ผู้สูงอายุที่มีภาวะซึมเศร้ามักสูญเสียความสนใจในชีวิตประจำวัน เบื่ออาหาร นอนไม่หลับ หรือมีอาการเจ็บป่วยเรื้อรังร่วมด้วย

การสังเกตอาการและเข้าใจความรู้สึกของผู้สูงอายุอย่างใกล้ชิดคือกุญแจสำคัญในการป้องกันและดูแล หากคุณหรือคนที่คุณรักกำลังเผชิญกับความเศร้าหรือความเครียดอย่างต่อเนื่อง อย่าลังเลที่จะขอความช่วยเหลือ

ปรึกษาเรา… มายลักษณ์เนอร์สซิ่งโฮม

พร้อมทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพกายและใจ ที่พร้อมดูแลอย่างเข้าใจ เพื่อคนที่คุณรักได้กลับมายิ้มได้อีกครั้ง [ติดต่อเรา]