เสริมสร้างสุขภาพจิตให้แก่ผู้ป่วยติดเตียง

            การเสริมสร้างสุขภาพจิต คืออีกองค์ประกอบหนึ่ง ที่จะช่วยเป็นพลังในการต่อสู้กับสภาวะที่ต้องเผชิญ รวมไปถึงยังช่วยป้องกันปัญหาที่อาจมีขึ้นซ้ำเติม จากการทรุดทางร่างกายอันเนื่องมาจากความหดหู่ในจิตใจสำหรับผู้ป่วยติดเตียง ซึ่งหมายถึงผู้ป่วยที่ต้องนอนอยู่กับเตียงตลอดเวลา ไม่สามารถเคลื่อนที่ด้วยตนเองได้ ต้องคอยพึ่งพาการดูแลอยู่เสมอ ด้วยผลกระทบดังนี้ก็มักทำให้เกิดความกลุ้มเครียด หรือหมดอาลัย มีสุขภาพจิตที่ย่ำแย่ ส่งผลให้อาการทางร่างกายยิ่งแย่ลง

            ดังนั้นการใส่ใจต่อการส่งเสริมสุขภาพจิตให้กับผู้ป่วยติดเตียง จึงเป็นอีกปัจจัยสำคัญที่ผู้ดูแลไปจนถึงครอบครัว และผู้เกี่ยวข้องจะสามารถร่วมกัน ช่วยให้ผู้ป่วยมีสภาพของจิตใจที่ดีขึ้นได้ ซึ่งมีวิธีแนะนำดี ๆ ดังต่อไปนี้

1.เริ่มจากการซักซ้อมตระเตรียมจิตใจ เสริมความเข้าใจของผู้ดูแลก่อน

การต้องดูแลผู้ป่วยติดเตียงนั้น นอกจากจะต้องคอยทำหน้าที่ในหลายเรื่อง  ซึ่งอาจสร้างความเหนื่อยล้าให้กับผู้ดูแลได้ และยังต้องคอยปลอบประโลมหรือคอยพูดคุยสื่อสารอยู่เป็นประจำ แบกรับความกดดันต่าง ๆ ซึ่งบางครั้งอาจมีสิ่งที่ชวนให้หงุดหงิดใจ เบื่อหน่าย และอาจกลายเป็นนำมาซึ่งปัญหาสุขภาพจิตต่อผู้ดูแลได้

2 การให้กำลังใจ

สำหรับผู้ป่วยติดเตียงนั้น หากเป็นผู้ที่ยังสื่อสารรับฟังรู้เรื่อง ผู้ดูแลสามารถช่วยให้กำลังใจแก่ผู้ป่วยในแง่ที่สร้างความหวังใด ๆ ก็ตาม ให้ผู้ป่วยมองเห็นมุมบวกของชีวิตที่จะหายดีขึ้น อาทิ เช่นการตั้งเป้าหมายให้ รอคอยวันที่เริ่มขยับบางส่วนของร่างกายได้ อันจะสามารถประกอบกิจกรรมบางอย่างได้เล็กน้อย อันอาจทำให้ผู้ป่วยมีขวัญและกำลังใจ ด้วยจุดมุ่งหมายให้ผู้ป่วยมีชีวิตชีวาขึ้น มีความอยากหายป่วย อยากสู้โรคภัย เกิดความเข้มแข็งทางจิตใจ และเป็นสิ่งที่ทำให้ผู้ป่วยมีแนวโน้มที่จะให้ความร่วมมือกับการดูแลได้ดีขึ้น

3 สร้างการยอมรับในสภาพที่เป็นอยู่

เสนอมุมมองที่ส่งเสริมการมองเห็นเรื่องเหล่านี้ เป็นธรรมชาติที่ทุกคนล้วนมีโอกาสต้องพบเจอเป็นธรรมดา  คำพูดใด ๆ ที่ส่งเสริมให้ผู้ป่วยเกิดการยอมรับในจุดที่เป็นอยู่ มองเห็นแง่มุมที่สามารถอยู่ร่วมกับจุดนี้ได้ นั่นคือความสำเร็จอย่างมากในการส่งเสริมสุขภาพจิต แต่คำพูดและเนื้อหาที่ใช้ จำเป็นต้องใช้ความระมัดระวัง มีความถูกต้องละเอียดอ่อนและเหมาะสม

หากผู้ป่วยรายใดมีพัฒนาทางจิตใจได้ดีขึ้นแล้ว สิ่งใดที่ผู้ป่วยยังทำได้ไม่ว่าจะเป็น การดูหรือการฟัง ผู้ป่วยอาจมีพฤติกรรมที่ ตอบรับต่อการเรียนรู้หรือฝึกฝนจิตใจเพิ่มขึ้น โดยเฉพาะในด้านข้อคิดและปรัชญาต่าง ๆ อันนำมาซึ่งสภาวะที่สงบขึ้นทางใจ

4 การมอบสายใยที่ดี

หมั่นชวนพูดคุยด้วยถ้อยคำดี ๆ และเรื่องราวที่ดี พร้อมทั้งให้เกรียติต่อผู้ป่วย จะช่วยส่งเสริมสายใยต่อกันในแง่บวก ซึ่งแม้แต่ตัวของผู้ดูแลเองก็อาจได้รับประโยชน์จากความอบอุ่นนั้น เป็นพลังให้แก่ตนเองด้วยเช่นกัน ซึ่งกิจวัตรในแต่ละวัน เป็นสิ่งที่สามารถปรับรูปแบบให้เกิดการปฏิบัติที่น่ารักต่อกันได้  ลองแก้ไขกิจวัตรบางจุดที่มีขั้นตอนอันน่าเบื่อ ให้กลายเป็นรูปแบบที่ปฏิบัติต่อกันอย่างงดงามมากขึ้น

นอกจากนี้การพูดคุยไตร่ถามถึงสภาพประจำวัน หรือเรื่องราวที่คิด เรื่องราวที่พบเจอหรือเคยพบเจอ ก็เป็นเรื่องที่เล่าสู่กันฟังได้ บางกรณี ผู้ป่วยติดเตียงอาจกลายเป็นเพื่อนแท้ที่ดีที่สุดของผู้ดูแลเลยทีเดียว

และทั้งหมดนี้คือองค์ประกอบที่สามารถเสริมสร้างสุขภาพจิตที่ดี ให้กับผู้ป่วยติดเตียงได้ แต่การนำไปปฏิบัติ ควรต้องอาศัยพื้นฐานจากความจริงใจและปราถนาดีแก่กันเป็นสำคัญ  รวมทั้งอาจจะต้องอาศัยระยะเวลา และความอดทนค่อย ๆ เป็นไปตามลำดับขั้นตอน  ซึ่งผลลัพท์ที่ได้จากความสำเร็จ จะนำมาซึ่งโอกาสในการฟื้นฟูผู้ป่วย รวมถึงการดูแลที่ง่ายขึ้น mylucknursinghome สามารถให้คำปรึกษากับคุณหมอได้ หรือสามารถเข้ามาใช้บริการได้ เราเป็น สถานที่ดูแลผู้สูงอายุ และสถานที่รับผู้ป่วยติดเตียง เราจะดูแลคนสำคัญของคุณให้เหมือนคนในครอบครัวของเรา